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软式跨栏架的训练方法：

跨栏讲究方法：起跨前需要保持高速（如此才有力量跨。）跨腿脚掌着地时，摆动腿由体后向前摆动，大小腿在体后开始折叠，膝关节摆至超过腰部高度。两腿蹬摆配合完成起跨运动过程中上体随之加大前倾，摆动腿异侧臂往前上方摆出，另一臂 屈肘摆至体侧，形成“攻栏姿势”。

以上是对软式跨栏架训练的简单介绍，感谢您的观看。

在田径跨栏的传统教学模式中，教室往往扮演的是教学活动的主角，以教材，课堂为中心，只重视对学生的管教与知识的传授，忽视以学生的主题。由于学生对跨栏项目认识的缺乏以及畏惧，导致学生生产生消极情绪，从而丧失学动的能力，因此，教师应把学生作为教学的主体，采用软式器材等多种教学手段，鼓励学生***自身的恐惧感，逐步适应跨栏技术的教学实践，只有勇敢的迈出步，才能完成跨栏的技术动作。

软式跨栏架侧向跨栏，学生在练习跨栏时，习惯了用同侧腿起跳，为了学生德智体美的发展，可将跨栏架纵向放于场地***，当学生跑至跨栏架时，做出侧向跨栏的动作，绕到另一个栏架时，用另一侧的腿做出侧向跨栏动作，通过这样的练习，可以提升学生左、右腿跨栏的能力。

软式跨栏架既可以单独使用，又可以拆开使用，能充分发挥教师和学生的想象力，创新器材的组装玩法。软式跨栏架基于其材料的特殊性，需要在使用时注意对其爱护，教育学生爱护器材，软式练习跨栏架价格，在使用的时候注意力度，轻拿轻放，爱护学校的公用器材。